Hastalık ve Yaşam

Sedef sadece deriyi etkilemez, aynı zamanda vücudumuzun diğer bölgelerini de etkileyebilir. Araştırmalar, sedefin diyabet, kalp yetmezliği, obezite ve depresyon gibi ciddi hastalıklarla olan ilişkisini göstermektedir.

Sağlıklı yaşam sedef hastaları için çok önemlidir. Sağlıklı yaşamınıza destek verecek alışkanlıklarınızı geliştirin ve kendi bakımınızda aktif rol üstlenin.

Sağlıklı bir yaşam için ;

• Stresten kaçının, stres sedef hastalığını tetikleyebilir.
• Düzenli olarak egzersiz yapın ve ihtiyacınız olduğu kadar dinlenin. Egzersiz ve dinlenme sağlığınızı korumanıza ve stresinizi azaltmaya yardım eder.
• Sağlıklı bir beslenme tarzı seçin.

Referans:
National Psoriasis Foundation, Learn, Living Well, Erişim Tarihi: 17.02.2009

Toplam 0 yorum  |  Bölüm: Sedef Hastalığı  |  Yazdırın  |  Tavsiye edin