Daha Aktif Bir Yaşam için

Sedef hastaları günlük yaşamlarında bazı detaylara dikkat ederek daha konforlu bir hayat sürdürebilirler. Her gün duş alın. Banyo yaparak cilt üzerindeki pullanmayı giderebilirsiniz. Ancak çok sıcak sudan ve sert sabundan kaçının.
Suya banyo yağı ekleyerek yaklaşık 15 dakika su içinde kalmak da yararlı olacaktır.

Banyodan sonra vücudunuzu kurulayın ve hemen bir nemlendirici krem uygulayın. Size uygun bir nemlendirici için dokorunuza danışın. Çok soğuk ve kuru havalarda cildinizi sık sık nemlendirin.

Gece yatmadan önce hastalıklı bölgeye nemlendirici sürün ve üzerini sarın. Sabah uyandığınızda sargıyı çıkarın ve banyo yapın.

Kısa süreli güneş banyosu yapın. Ancak öncesinde mutlaka doktorunuza danışın.

Hastalığınızı tetikleyen etmenlerden uzak durun. Stres, sigara, alkol hastalığınızı artırabilir.¹¹




Referans:
11. Mayo Cilinic, Psoriasis, Lifestyle and home remedies, Erişim Tarihi : 26.12.2011

Toplam 0 yorum  |  Bölüm: Sedef Hastalığı  |  Yazdırın  |  Tavsiye edin